Trabajar de noche y dormir de dia. Levantarte comiendo arroz con pollo y acostarte comiendote un croissant. Salir del trabajo tan tarde que la gente cree que has madrugado mucho... Esta combinación
de elementos son a los que nos enfrentamos las personas que trabajamos de noche. Da igual que seas enfermero, camarero o periodista. Si tu trabajo empieza a las 10 de la noche y termina a las 6 de la mañana (con suerte) vives en una continua descompensación horaria, disritmia circadiana o jet lag.
Hay quien dice que vives al revés de todo el mundo, pero no es cierto, lo que realmente ocurre es que vives sincronizado con otra parte del mundo. Yo vivo cuatro días a la semana sincronizada con México D.F (a pesar de que me separan casi 9.000 kilómetros de sus costas) y los otros tres días de la semana me intento sincronizar al huso horario que me rodea.
En esto de la vida vampiresca yo que todavía tengo los colmillos de leche, asi que me he dejado aconsejar por un vampiro experto en la materia (gracias Adri) que me ha dado 4 consejos que espero cumplir a rajatabla:
2) Duerme MUCHO
3) Rodeate de buenos AMIGOS que se acostumbren a tu rutina
4) De vez en cuando comprate algún CAPRICHO
Me voy que empieza a oscurecer.
Buenos días a todos y que soñéis con los vampiritos.
